Prednji ukršteni ligament (LCA)
Rekonstrukcija LCA je početak, a ne kraj lečenja. Ishod određuje program koji sledi — i disciplina sa kojom se sprovodi.
- Oblast
- Rehabilitacija
Kod rekonstrukcije prednjeg ukrštenog ligamenta kalem prolazi kroz proces ligamentizacije koji traje mesecima. Mehanička izdržljivost u tom periodu nije linearna — postoje faze u kojima je kalem slabiji nego neposredno posle ugradnje.
Zbog toga protokol ne sme da se vodi po osećaju. Rana faza pripada punoj ekstenziji, kontroli otoka i buđenju kvadricepsa. Srednja faza pripada snazi i proprioceptivnom radu. Kasna faza pripada brzini, promeni pravca i skokovima.
Preoperativna priprema značajno menja ishod. Koleno koje u operacionu salu uđe bez otoka, sa punom ekstenzijom i aktivnim kvadricepsom, oporavlja se brže i sa manje komplikacija.
Zašto ovako radimo
Prehab
Dve nedelje pripreme pre operacije menjaju tok celog oporavka.
Puna ekstenzija
Prioritet rane faze — deficit ekstenzije se kasnije teško nadoknađuje.
Simetrija snage
Merimo i poredimo obe strane, ne procenjujemo na oko.
Return to play
Baterija testova skoka i promene pravca pre povratka takmičarskoj aktivnosti.
Kako izgleda u praksi
- 01
0 — 2 nedelje
Kontrola otoka i bola, puna ekstenzija, izometrijska aktivacija kvadricepsa, hod sa štakama.
- 02
2 — 6 nedelja
Puna fleksija, zatvoren kinetički lanac, ravnoteža, prelazak na hod bez pomagala.
- 03
6 — 12 nedelja
Progresivna snaga, jednonožni rad, uvođenje ciklične aktivnosti.
- 04
3 — 9 meseci
Trčanje, pliometrija, promena pravca, sportski specifičan rad i return-to-play testiranje.
Pitanja pacijenata
Nemate odgovor na svoje pitanje? Pozovite nas — odgovaramo i telefonom, bez obaveze zakazivanja.
Za svakodnevne aktivnosti tri do četiri meseca. Za povratak kontaktnom sportu realno devet meseci i više, uz ispunjene kriterijume testiranja.
Šta se najčešće kombinuje sa ovim
Niste sigurni da je ovo prava terapija za vas?
Zakažite procenu. Za 45 minuta znaćete šta je uzrok tegoba, koji agensi imaju smisla i koliko realno traje oporavak.