Terapija u bazenu
Vežbe u vodi pod vođstvom fizioterapeuta. Voda nosi deo težine tela, pa pokret koji na suvom boli ili još nije moguć u bazenu postaje izvodljiv.
- Oblast
- Kineziterapija
Terapija u bazenu — hidrokineziterapija — je kineziterapija koja se izvodi u vodi. Isti principi kao u sali, ali sa jednom ključnom razlikom: voda nosi deo težine tela. Što je telo dublje u vodi, to je opterećenje na zglobove kičme, kukova, kolena i stopala manje.
Zato je bazen često prvo mesto na kome pacijent posle povrede, operacije ili dugog perioda bola ponovo hoda, čučne ili podigne ruku bez straha. Pokret se vraća ranije, a sa njim i samopouzdanje — što je za oporavak jednako važno.
Program vodi fizioterapeut Pro Fizio ambulante i uvek je nastavak plana sa suva: ono što se u vodi uspostavi, prenosi se na vežbe u sali, a zatim u svakodnevni život.
Zašto ovako radimo
Rasterećenje
Uzgon smanjuje opterećenje zglobova, pa se vežba ranije i sa manje bola.
Otpor u svim pravcima
Voda pruža otpor koji raste sa brzinom pokreta — jačanje bez tegova i bez udara.
Hidrostatski pritisak
Pritisak vode pomaže smanjenju otoka i podržava cirkulaciju u nogama.
Toplota
Topla voda opušta muskulaturu i smanjuje zaštitni grč oko bolnog zgloba.
Kako izgleda u praksi
- 01
Procena na suvom
Pre prvog ulaska u vodu procenjujemo stanje, obim pokreta i snagu — i proveravamo da nema kontraindikacija.
- 02
Plan i doziranje
Određujemo dubinu, vrstu vežbi i trajanje. Dubina vode je naš „regulator težine“.
- 03
Vežbe u vodi
Hod, balans, mobilnost i jačanje uz otpor vode, uz stalno prisustvo fizioterapeuta.
- 04
Prenos na suvo
Kako napredujete, deo programa se seli u salu — cilj je funkcija na suvom, ne samo u bazenu.
Kod kojih stanja primenjujemo
Kome najviše pomaže
- Posle operacije kuka, kolena ili kičme — kada je rana potpuno zarasla
- Artroza kolena i kuka, hronični bol u leđima
- Sportske povrede u fazi postepenog vraćanja opterećenja
- Neurološka stanja — multipla skleroza, stanje posle moždanog udara
- Smanjena kondicija, prekomerna telesna masa, strah od pada
Kontraindikacije
Kada ovu terapiju ne primenjujemo
- Otvorene rane, neuzarasli operativni rez ili konci
- Infekcije kože i povišena telesna temperatura
- Nekontrolisana epilepsija
- Teška srčana insuficijencija i neregulisan krvni pritisak
- Inkontinencija
Procenu podobnosti uvek radimo pre prve terapije, na osnovu vaše dokumentacije i pregleda.
Pitanja pacijenata
Nemate odgovor na svoje pitanje? Pozovite nas — odgovaramo i telefonom, bez obaveze zakazivanja.
Ne. Terapija u bazenu nije plivanje — vežbe se izvode stojeći ili uz oslonac, uz stalno prisustvo fizioterapeuta.
Šta se najčešće kombinuje sa ovim
Niste sigurni da je ovo prava terapija za vas?
Zakažite procenu. Za 45 minuta znaćete šta je uzrok tegoba, koji agensi imaju smisla i koliko realno traje oporavak.